对于新鲜的事物我总是充满好奇，而关于各种课程的学习更是跃跃欲试，看到电影中侠士飞檐走壁，四处行侠仗义，就想学轻功习剑练武；听到费玉清迷人的嗓音，就想学唱歌当歌手；看贵妃醉酒美妙的身段想学京剧，听人边弹边唱，想学钢琴、吉他；看到⋯就想学⋯。每样都想学，但都是五分钟热度，往往勉强坚持一周，稍遇到困难就退缩了，至今一事无成，朋友问起也不好说自己怠惰无力，这太失颜面，只能含糊的说事情太多，忙不过来，只好暂时搁置，至于何时重新开始，那只有老天爷才知道了。
注意力总是被外界的新事物所吸引，心老在外头飘荡，随着岁月的增长，没有改变，只是更加缺乏对自己的控制力，老是天马行空，心思总不在自己身上。特别是拜现代科技之赐，更加缺乏专注力和自我控制的能力。自从有了网际网路（互联网）以来，实在是太方便了，点一下滑鼠的按键，马上从美国的音乐网站，跳到马来西亚的美食介绍，再点一下立即出现故宫的历代文物导览，再点一下⋯⋯，不知不觉时间被吞噬了，啥事都没做，一天就过完了，更糟糕的是，不久之后发现自己看不下书了，只能阅读千字左右的短文，多了就觉得烦，耐性也变差了。
到了智慧手机的出现，加上Line、Facebook、QQ、微信等社群即时通讯软体的推波助澜、占据了更多的生活与工作的时间，常看见餐厅里，几位朋友难得见面聚在一起，打完招呼点好餐，坐下后各自拿起手机滑呀滑着，忘了身旁的友人和相聚的目的。更惨的是我们的注意力在不知不觉中已经被锻练成碎片化了，只能阅读百字短讯息，看三分钟左右的短片，再长些都提不起劲了。没耐心、易怒、浅薄、晚睡晚起、精神委靡、追求即时快感，已经成为我们的通病，难怪有人形容说智能手机是现代的鸦片。
长期在这现代鸦片的荼毒之下，还好内心深处尚有一念微明，时不时的跳出来提醒自己，你不是想成为自己的主人吗？现在你的注意力都被手机吸引，你的时间都被社群讯息占据，这是你要的人生吗？碎片化的你要如何才能再度聚拢成型？当内在声音问得越来越勤快，音量越来越响亮，月深人静之际不免彻底反省自己，是该好好的调整生活步调与作息了。但动力在哪呢？谁来推我一把？
今年初在上海上“易启静心营”，特别提到复卦的初爻就是冬至一阳生，那阳气自然推动着万物成长，即“一元复始”的本意与写照。离开投宿的书香世家酒店前，托静仪文化总经理朱静之福，我也受赠了一套书法水写布套件。我就以这机缘为动力，回家后开始练习书法，来满足四十年前的愿望。我在优酷上找到田蕴章老师的教学视频“每日一文每日一字”，每天听他说掌故，然后跟着练倒也有趣，完全不觉辛苦。随着字越写越多，质量越来越好，这下有信心了，兴趣盎然想要练得更好，原本止有一个阳气为动力“复卦”，添了一阳成为拥有两个阳气的“临卦”，身临其中临在当下。此时赫然发现，我已不再被手机互联网绑架，而是用它来帮帮我学习书法。
到了八月底，为了协助学员延续微课的学习成效，特别找来小程式每天做“记得喝水”的打卡用，并在简书上发表一篇文章，鼓励学员与自己持续练习。慢慢发现我的时间主要是用在写文章和书法的练习上，而手机和互联网成为我最有效与好用的工具，我是它们的主人了。
每天花两小时写作，两小时的书法练习，越来越觉得珍贵，即使是在工作坊期间，也不愿意放弃。在成为自己的主人这渴望的热情推动下，我开始成为注意力的主人，而随着注意力的增长，想要扩展到更多层面的需求也慢慢呈现并实践，这时发现时间有限，终于体会到时间是个宝贵的资源，一去不回且无法储存，现在开始知道要珍惜它了，所以下个阶段目标，我要成为时间的主人，而且我确信，只要我心中带着这样的意愿，不久我的时间的使用将由我决定，由我为自己安排何时授课、何时学习、何时休息、何时玩乐⋯⋯，我想这也是走向成为自己的必须，心灵成长必经的旅程。
