距离高考还有110天左右，英语分数70分，有没有机会提分？看起来有点难，但是实际上有非常成熟的提分方法，把提分划分为两个步骤，只要执行力到位，仍然有机会提高30~50分。
高三英语考70分水平的同学，有效的单词掌握量大概在2800个左右。高中英语3500词，只要能够做到看到单词就能条件反射说出中文意思的熟练度，150分制的高考难度的试卷，至少能够拿到80分。如果语法不是完全零基础，通常分数会在80~110分之间。所以，提分的第1步就是背单词。
睡眠记忆法提高记忆效率
因为时间非常有限，所以我们必须掌握提高单词记忆效率的方法。我们可以学一下高考英语单科145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法分为4000字的文本和7个要点视频，很容易学会。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读法”，配合睡眠记忆法无偿提供下载打印的39页配套词表，你就很容易做到每天1小时记住100词。方法和词表都是无偿公开的，自己在线检索学习就行了。
时间规划
这里特别注意，70分段的学生不会的单词并不多，大家不要每天只背一页两页的单词浪费时间。建议用手盖住单词的中文部分看着英文说中文，检查自己是否能够条件反射说出中文意思。把不会的单词标上序号，每天背100个不会的单词。这样七八百个单词背一个多星期就能背完。然后再每天复习200个，复习两轮。大概两个星期左右，我们就能够把单词背完。这时做高考模拟卷，如果我们的分数已经进入80~110分的区间，我们就可以进行下一步提分了。
词组短语的记忆
在英语句子中可以影响理解的因素，除了单词以外就是词组短语。你能不能拿到110分以上的高分，就取决于你词组短语的掌握量。高中英语3500词相互组合形成的词组短语和固定用法，大约1.5万个。掌握20%分数就是115分以上，掌握30%分数就能突破125。
词组短语可以背《高中英语1.5万考点》，这个资料对高考真题中出现的词组短语和固定用法，连续十多年保持98%左右的命中率，每年发布命中率分析报告。从目前的时间开始推算，当我们背完单词且分数达标以后，距离高考还会剩下90天左右。这时你想要把这个72页的资料全部背完，肯定是不合理的。
通过以往的命中率分析报告来分析，《1.5万考点》高频和中高频这两部分的命中率维持在70%多至80%多。这两部分加起来是40多页，我们可以用睡眠记忆法，每天背一页，用40多天背完一轮，然后每天复习两页，用40多天再复习两轮，就有足够的时间在高考前背完一轮复习两轮。
这两部分如果能够掌握30%，0.7×0.3×100%=21%，记忆水平可以达到高考115分的水平。如果能记住50%，折算成总体的记忆率就是35%，就有机会突破125。
所以，虽然时间很紧，如果我们能够掌握睡眠记忆法，先做好第1步提分；再运用这个方法在词组短语的记忆上，做好第2步，我们仍然能够让自己的英语成绩提高30到50分。对这些同学的高考总成绩而言，那可能会是翻天覆地的改变。
