《吉田医生哈佛求学记》:正是因为没时间,才无所不能

2018已过去了一大半,相信大部分人在年中复盘时都惊觉时间飞逝,但自己年初定下的计划可能还没有开始,或早已遗忘放弃。以年作为度量单位,对我们来说太过绵长,很难真切的体会到时间的流逝。在每一日的末尾我们可能常常会感慨,时间太少,今天又有什么事情没做完,或者没时间做。心里有计划,却总是苦于没有时间实现,总想等到合适的时机去开始,最后只能在忙乱之中不了了之。

《吉田医生哈佛求学记》是日本一位女医生吉田穗波关于留学的故事,当时她是医院的妇产科医师,拥有2个女儿,一个2岁一个2个月,生活已经忙乱不堪。在此情况下,她决心出国留学。花了半年时间备考,并坚持上班,照顾家庭,最后成功申请到哈佛大学的研究生,在此期间还有了第三个女儿。在赴美留学的期间,丈夫也一起在另外一所学校学习,三个女儿也带在了身边,留学后期还怀了第四胎。2年后顺利拿到哈佛学位,和丈夫带着女儿们一起回了日本。她跟丈夫的家庭并不是什么富二代,出国留学也曾经历过很多窘迫的时期。而她的行动力和时间管理方法,才是真正让人佩服的。

1. “不是因为困难而不去做,而是因为不去做,才困难。”

我们为自己定制过很多计划,比如我今年要学习商业插画,能有作品,以后可以去接商业画稿。然而一年过了,这个计划就这样顺延到了明年。自己的解释是没时间,生活工作太多事情,无法分心去做这么耗费精力的事情。我们越是觉得忙碌,越是觉得做一件事困难,我们就越不会开始。“我们用大脑思考,用大脑烦恼,用大脑踩刹车。然而,这个世界上有很多事情是先动起来,用身体去接触,感受风之后才会明白的”。我们在大脑中预演一件事的开始到结束,在大脑中认为它困难,认为自己没时间,认为自己要找到一个好时机才能去开始。所以我们总是想着做完手上该做的事情,我们就开始做我们的目标事件。

但如果我们总是做应该做的事,想着做完该做的事再去做想做的事情。这样,该做的事会越来越多,想做的事永远也不会开始,不如就两个一起做,就一定能腾出时间。这也就是所谓的清楚优先级,把优先级高的重要的事情先做,这样我们的人生就不会浪费在平常的琐碎小事上。没有谁的人生是清闲的,倒不如把自己想要改变现状的渴望化作能量,把对现状难以忍受的负面情绪当作助燃剂,点燃能量,让自己去即刻执行。

不知道大家有没有试过,一项任务一直不想做,到了deadline不得不做的时候,却效率奇高,总能顺利完成。对待自己的目标也是如此,只有告诉自己现在就开始,自己才会挤出时间去做它。不过作为一个大目标或者一个长期目标而言,最要紧的是拆分它,将它拆分到每一天中,然后落实它。

2. 丢掉“依靠他人=给人添麻烦”的想法

现在的社会每个人都变得越来越独立了,也不愿意消耗人情请他人来帮助自己。但是人生中,总有单凭自己的力量却无法解决困难的时候,那时,就要向某人求助。你要说:“我现在有困难,请帮帮我。”。比如说工作繁忙,难以兼顾家庭,就可以请家政人员来帮忙料理家务,自己就能更好的陪伴家人和专心工作。书中提到:拜托他人具体做某件事,也是认可那个人的表现。不妨换个角度想,朋友在拜托自己帮忙时,自己也能体会到被朋友信任看重的感觉,从而愿意更好的去帮助他。帮助他人,也是自我价值实现的一种方式。所以有问题有麻烦,可以向身边有经验的,优秀的人请教,寻求解法,借助他人的力量而不断前行。

但不是所有问题都要求他人帮助,自己能解决的事情,就不要去依赖他人。对待他人的帮助,要心怀感恩,并诚挚的表达谢意。一段好的关系,是需要不断维护的。

3.不完美不一定不美

在做事情时,我们总想着一定要一气呵成,这样才算是完美的完成了。但我们已经进入了碎片化时代,大片的时间很少,基本上都是碎片化的时间。在碎片时间里,我们可能会去玩手机、闲聊,却没想过碎片时间也是可以学习做事的。十分钟可以做什么呢?十分钟可以看几页书,练习英语,可以看一个TED视频等。只有意识到碎片时间也是可以充分利用之后,才可以为其安排一系列的计划。养成在细微零碎的时间里也能迅速地集中精力做事后,才会重新认识到每天的生活里原来有这么多零碎的时间,才能感受到对待时间的意识也发生了转变,感到时间变成了一个个细小的单位。

也许我们会觉得碎片时间,看不完一本书,视频也看不完,那岂不是一点用也没有。不是的,我们不需要抱着做一件事一定要一口气做完的心态,哪怕只做了短短十分钟,我们也可以告诉自己,我开始了,这个任务我有取得一部分进展。我们应当充分利用零碎的时间做应该做的事情,将整块的时间用于想做的事情。


《吉田医生哈佛求学记》是一本很不错的书,文字非常有能量和感染力。值得大家去看去学习。人生有限,想做的事情很多,与其不断的去假想改变生活,不是即刻就行动。重要的事情和挑战一定要乘势而为,才会有机会漂亮的完成它。

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