焦点解决的五个聚焦。

赵秀珍，沧州焦点解决68期, 学习分享第4天

焦点解决是要聚焦正向面，聚焦解决解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步的行动。什么叫聚焦解决呢？就是聚焦你想要的，而非不想要的。不去更多地探讨原因，尤其是在关系很糟，对方情绪很差的时候，更不要去探讨原因。因为越探讨原因，情绪越差，能量越低。方向不对，努力白费。那探讨什么？一是探讨他想要啥？二是探讨当下他能干点啥。

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