中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年1月21日坚持分享第65天

咨询伦理、基本功、自我成长是心理学专业之路上重要的三个方面。咨询伦理是对咨访双方的保护,也是保障咨询效果的关键因素。基本功是保持一颗敬重的心,倾听、共情、具体化、重新建构、反馈。基本功是根基,是打开对方心门的钥匙,是能走进对方心理深处的关键,在约练中有意识地提高自己的基本功,也可以平时有意识地去觉察。自我成长就是要更多地约练,更好地完善自我,更多的关注自己的内心,自己的认知,当自己的卡点解决了的时候,对待孩子的问题就容易了。要找资深的老师陪伴自己,对自己越来越了解,越来越觉察,越来越完善。

基本功中之倾听,要有敬畏之心倾听,要接纳、欣赏对方,高层次的倾听包括:理解和尊;避免先入为主,过早地下结论;如镜子般表现,及时给予反馈;通过非语言行为营造氛围;细心观察说话人的声调和肢体语言;必要时保持沉默;点头微笑加嗯。

在以后的学习中,通过认真听课,积极参加约练,高效地读书,在咨询伦理、基本功、自我成长三个方面努力提高自己。

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