幸福=健康+关系+财富
【今日要事】
1. 做了我和昌安情绪事件的挖冰山分析
2.参加运道智慧父母课堂直播
3.陪伴孩子
【幸福的种子】
✊赞自己：
咱自己的敞开，会杠杆资源！对于挖冰山从二阶课就没有学好，今天再想分析和孩子事件的时候，分析不下去的时候，在幸福群内大胆求助！得到了徐英教练的回应！我真是太幸福了！当自己越敞开时，会收货到很多的助力！
赞自己一直想成长自己的沟通能力，情绪管理能力和不能能力！自己是一个有目标追求的人！我会不断在生活中去体悟作用所学，提升自己的各方面能力！
赞自己开始大胆跟婆婆沟通自己的想法计划！一致性表达自己的需求，得到了她的帮助！这几天早上我来做饭，她陪三宝，准备给三宝断母乳！其实，自己内心还是有点不舍不情愿，觉得母乳对孩子很重要，虽然没有吃多少，但是是情感的依赖！但是不想每到周末他跟我在一起不愿意吃奶粉时，奶奶和我们都很担心他饿到！
✊赞昌安放学自己回家，并努力及时完成作业！新学期状态特别不一样！ 赞昌安对物品管理很好，知道公交卡落在学校就让妈妈准备零钱，是一个不用妈妈操心生活的省心娃！赞昌安吃饭越来越快，越来越有时间概念！进步的特别快！
✊赞昌宇跟同学玩的越来越好，有了新朋友！社交能力越来越强！作业完成的很好！越来越自主！学习非常认真！
✊赞三宝虽然不会说话，但能听懂所有大人的指令和批评，看懂大人的情绪。昨天玩的时候把平板掉地上，爸爸严厉的说话时，他立马眼含泪水的不敢动，小嘴撇撇的要哭了！一直忍着！
✊赞他人：
感谢婆婆的辛苦付出，为我们小家每天操劳着，是家里最辛苦的人！
感谢徐英的引导让我对挖冰山懂了一些，也引导我思考了这个情绪事件后，我的下一步行动是什么！
【情绪事件】
晚上爸爸下班很早，他两在听希望学的语文直播课，期间昌安边听课边玩手机，被爸爸发现！课后被罚站！大宝写课堂作文，就写了几个字，描写爸爸妈妈，只写了爸爸送上学，妈妈在他摔倒时扶起来两个事件，爸爸非常生气着急，批评思维不够宽，“难道没有陪你没有去踢足球吗？没有陪练习篮球吗？没有带他们去爬山吗？没有每天给你们做到吗？……”，我带三宝回来，正听到他训斥两个孩子！当听到他否定孩子不行的时候，我的情绪就开始波动了，内心里开始不接纳爸爸，开始想带孩子逃，我的行为也被影响了，开始不停的吃东西……后来，爸爸又把他们带屋里训了一会，大概说不好好学习，送外卖之类的。……我的内心里又开始反驳：“难道外卖员的辛苦不被尊重吗？……难道让他们学会看人低吗？”……
后来，孩子去洗澡的时候，他跟我说这么简单的作文不会写，我回复说：“以后学习的事，我们还是不邀请不介入！我们自己教不了，教的那点知识还不如对他们的否定贬低，让他们觉得自己不行，影响大！”
爸爸心里应该还是很生气，“这是否定贬低吗？这么简单的作文不会写！以后，我换工作了，我什么都不管了！之前为了他们学习，上班去那么晚！结果怎么样！暑假还是这样！”
我说：“我们只是看管！走了又没人管了！太有限了！我也管不了学习，学习还是交给机构和老师吧！”
反思：
我的情绪又被带走了，自己成了受害者心态，身份定位错了！我要时时刻刻定位到自己是赋能教练，要接纳他们的情绪。看到爸爸的着急！
如果再发生一次，我会这么做：
1. 关心爸爸为什么生气着急？
2.肯定他为孩子的好，为孩子着急的心
3. 和孩子一起商讨这个事情，为什么出现这个现象，寻求解决办法
4. 在孩子面前，翻译爸爸说的话初衷，不让孩子受伤看到爸爸的正面意图。
【下一步行动】
时时刻刻接纳他人和自己的情绪，看到情绪背后的正面动机！
