感谢自己这一天又有进步。
1、早起能量满满地起床，高效率的完成读书，听课打卡的任务，我是一个办事效率很高的人。
2、当和孩子玩时，不再考虑工作，专心在当下，开心地和孩子玩，不因为工作而忽略孩子。为我的 进步点赞，我在变得更有温度和人情味，不再是个工作狂。
3、下午又遇到工作与家事之间的冲突，我能放下工作、学习，选择和孩子玩，并且内心一点也不纠结。为我进步点赞。
4、今天的会议特别多，但是我不着急，能参加就参加，不能参加也不勉强。真正做到按在每个当下。自己能掌控自己情绪了。特别好！、
5、今天老公给孩子买了很多海产品，冰箱都盛不下了。放在以前，我会特别生气，埋怨他不理性，瞎买。但是这次不同了，埋怨的心一上来，马上就换成对老公的赞叹，老公真爱孩子啊，真是把一个心掏出来了，特别感动！看看我又进步了，能够用心去感受他人了，而不是用头脑。发现自己这么多的成长，特别开心！明天我会更好的。
6、今天双英学姐布置一个任务，内心没有起反感，立马爽快地接下来，并且马上布置，我是个勇于挑战的人，我是个做事果断的人。点赞！
