作者吉田惠波
我得笔记记录
第一章：全部一起进行，就能什么都做好
摘抄：
1.每天都忙到精疲力尽，但正因为没有时间，才是转机，是开始实现理想的一大转机。
2.没有自由的时间，忙到不可开交的当头，才是充满干劲能量满满的时刻。当这股干劲爆发出来时，就是开始实现理想的最佳时机。
3.不是因为某件事情很难，你才不想做，而是因为你不想做，所以变得困难。
4.但就是这般忙到没时间眨眼的关头，才是提升自我的契机。
5.只要彻底练习，缺点也会变强项。（作者打点滴的故事）
6.一旦决定做，大脑自然会找到路子。身心会往目标前进，宛如自己天生就该朝那儿去。
7.据江在想做的事情上，杂讯就会自动消失。
8.只要能张罗情绪，聚焦在想做的事情上，或许这样来就能过滤掉自己不想听的声音。为了实现理想，就从拉升情绪开始吧。
第二章 自定规矩以追求最大时间密度
1.别说你没有充裕的时间，你每天拥有的时间与海伦凯勒、巴斯德米开朗基罗、泰瑞莎修女以及爱因斯坦等人当然都一样。
2.需提高时间密度来专心做事。当你开始有这样的想法，就会注意到生活中随处可找到短短的零碎时间。
3.让有限的人生中，我们最优先的必做事项就是大石头。先安排大石头，自然而然就会有给小石头使用的时间。如果把时间分配给杂事小事，就没时间做重要大事了。换句话说，我们其实很容易将重要的人生时光，分配给不那么重要的芝麻小事。
4.挤出时间做什么，比怎么挤出时间更重要。完整的时段要分配给优先处理的大石头，零碎的时间只分配给小石头与细沙。
5.如果不改变应办事情的总量，无论多么早睡早起，只是将晚上做的事情挪到早上罢了。（作者请帮手来调整）
第三章 集中注意力，让时间为你所用
1.挑战某个新领域也一样，脚步不要停，用心准备，不要等到具备一定的知识才开始直接行动，往新世界扑过去就对了。或许会碰到重重困难，每碰到一关就要撞的鼻青脸肿，但唯有实际站在最前线才能发现问题，直接动手，问题来了就想办法解决，一关一关克服后会越来越顺畅，不止速度快，也更有自信，吸收的也更快更多。
2.只是单纯地开启新的事物，就算失败了也不会因为这样失去什么。失败的同时也多增加了个经验，而且没有任何损失。万事开头难，但只要跨出这一步，便会开始加速，越来越轻松。
3.完成梦想的关键就是，理想和责任一起抗，也就是同时进行想做的事和应该做的事，无论跨出的第一步有多小，都要踏出去，一旦踩上踏板就持续踩不停。
4.不少人做事情一起头就非贯彻到底不可，一定要做到结束，心情才会舒展。但如果注重一气呵成，就真的没时间追求理想啦，将零碎时间用在应办事项上，才能将完整的时间拿来追求理想。
5.时间越自由，反而容易一事无成。
6.事物的本质在于精髓，而精髓往往都很简单。我认为跨出去的第一步要力求不造成心理负担，也就是力求简单，这样会更容易达成目标。
7.你会发现那些延后的，压抑不做的小事情，累积久了竟然要消耗掉惊人的能量。
8.人都需要要能激励斗志的燃料，让自己维持正面积极，而我的燃料除了励志格言外，还有他人的赞美于短暂的放松。我想每个人都有自己专属最能燃起动力的心灵火种。
第四章 只要加速，就能突破难关
1.无论什么事情，要等万事俱备才动手，便很难实行。但只要先冲出去，就有机会慢慢修正轨道，思考其他途径，并设法找出通往目标的方法。
2.我想大多父母都希望在孩子面前展现最棒的一面，但实际上却事与愿违。爸妈也还在开发中，并不是完美的圣人。正因为不完美，才要努力念书，努力工作，每天追求些许的进步。行动比语言更能传达到孩子心中。
4.哈佛教授常说的一句话“各位是世界上的领导者，去改变世界吧。”
这本书，是竖排看的书，刚开始拿起来看的就感觉很费劲，不过还是看完了，我发现自己就是一名小学生一样去做记录，不过没关系，只要开始就好了。
作者四个孩子，还上着班，都可以把事情做到，与作者自身的学习力有关，也与他想做事情的决心有关。
在生活中，我经常会定了计划就放弃，没有什么事情去完成的，总觉得自己忙，又要照顾孩子，又要做家务，忙不完的事情，想一想，都是表面工作，都是自欺欺人，世界上成功的人哪一个不比我忙，哪一个的事情不比我多，我可能没法坐到和他们一样，我一天天的进步，对我自己来说就是一个成长，这里就作为我成长的记录，加油！！！
