文/小蚂蚁的远方
这几天南非的天气突然一路飙高，由平常的二十多度一下升到三十二度。马上就把我热倒了，不仅全身无力，还不停出汗，吃不下饭……典型的中暑症状。
现在正是南非服装生产内销单的旺季，一天连续工作十多个小时以上是家常便饭，天气不是很热，可是我就这么被过山车一样忽高忽低的气温打垮了，无奈的我只好尽量安排好重要工作，正常的日常生产只能交代给黑人领班，然后卧床休息。
饮食清淡，一日三餐再配上难喝的正气水，我开始怀念无病一身轻的平常生活了。虽然只有身体欠佳，才得以有不用工作不被琐事缠身的特殊待遇，却一点也不是我想要的。我发现身体在偷偷的惩罚不珍惜它的人。
网上最近在流传关于健康被透支的新闻个例，不少。由杭州31岁妈妈的人生感悟《当31岁遇见癌症》，到著名的电视主持人李咏在美国患癌去世，我们总能或多或少为别人生命无常扼腕叹息，却从来没有好好想过怎么为自己的健康保驾护航。
还有那个正当好年纪的江苏男孩。23岁，读书毕业，参加工作三年。高强度工作，不规律饮食，导致胃出血才去医院检查。化验单上四个大字触目惊心:胃癌晚期。人生提早被“判刑”，是什么滋味？
我们总以为年轻就是青春，就是所向披靡的盔甲，可以肆无忌惮地在这个世界上大刀阔斧一马平川，可是我们忘记了青春可以任意挥霍，时间可以任性浪费，顶多是被人生的安逸打败而碌碌无为，而健康却不允许我们如此肆意妄为，它让我们的生命为此付出代价。
本该在一个可以放手一搏的好年纪，可以义无反顾喜欢人的好年纪，可以来一次说走就走旅行的好年纪，你却必须早早躺在医院床上和病魔作斗争，接受痛不欲生的化疗，甚至生无可恋的未来，这种心情这种境地你预想过没有？
生命只有一次，我们小心翼翼的活着。
我们为爱自己的人活着，也为我们爱的人活着，而且还为心里残存的梦想活着。为别人活着，也为自己活着，我们总想着趁年轻，不能贪图安逸，要用强壮的身体作为本钱去拼命，去奋斗，为事业奋斗，为家庭奋斗，为未来奋斗，却从来没有 想过自己的身体更需要我们的 珍惜和照顾。
唯有强壮的体魄是一切“革命”的希望。
没有了健康的身体，一切都是神马浮云。我看到网文里那个在医院过道里撒下大堆钞票的富翁的照片。如果他知道自己一生的财富是以自己身体的提前终结作为代价，他还愿意吗？
百度了一下癌症和其它疾病年轻化趋势的原因，不良的生活方式是患病的第一诱因 : 1 熬夜，使得身体得不到正常的休息；2 不吃早餐，吃夜宵； 3 宅的多，运动量太少； 4 压力大，情绪得不到宣泄； 5 环境污染大，有毒气体吸入过多； 6不重视体检 ……对照了一下 ，原来我的生活习惯竟有几点与其相似，比如熬夜，比如控制情绪的修为不够。透支自己的身体换取的金钱根本换不来幸福，反而失去更多。
所以，改变自己的生活习惯和生活方式尤为重要。比如养成早睡早起的习惯，每天坚持运动；多吃蔬菜水果，少沾烟酒，少吃外卖，不熬夜；有时间多给自己熬点营养汤头补充能量；养成不急不躁少动怒的性格，乐观开朗是身体健康的重要因素。只有保持健康的身体，我们活着奋斗的一切才有价值，才能得偿所愿。
希望我们可以为亲人的幸福买单，不要以我们的健康来作交易。我们的健康没有人可以为之买单，因为它是无价的。爱别人，请先爱护自己的身体。只有照顾好自己才是对亲人最大的负责任。
想起史铁生在《原罪宿命》里借助十哥的口所说的一句话，“人活着，就得相信一个神话。”而我们，是这个创造神话的人，一个很重要很重要的人，在这个世界上，无可替代。
