20190402觉察日记

1.事件:家长会结束,孩子同学妈妈和我讲两个孩子闹小矛盾。

2.感受:担心,失望,困惑,焦虑

3.想法:这孩子经常被同学关系困扰,怎么才能支持到孩子?

4.自己对自己的期待:有能力支持孩子

自己对别人的期待:开心上学

别人对自己的期待:支持她

5.我的反应和应对:耐心倾听,真实表达自己的观点

6.我的模式:我一直有好人缘,希望孩子也是。

7我的深层需要:价值感

8.我做些什么可以满足我的深层需要:亲爱的美妍,没有两个孩子是一样的,他们真是从矛盾中学习和成长,恭喜孩子每一天都在成长!

9.生命力:向上

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