给新注册的一个社交平台起了个很怪的网名，叫“面缸里的安详”。
名字源于之前看过的两本书，同一个作者写的，一本写生命的喜悦，一本写生命的安详，两本书里均有提到关于面缸的故事。
颇受触动。
同一缸面，能做成面包也能做成饼干，拿面包来说，如果所有面都做面包它就高兴了，有饼干出现了它就不高兴了。而只有它回到面缸，它才能认清自己:不论做成面包还是饼干，回到面缸里都是面啊。这时它的焦虑、痛苦便消失，喜悦和安详才会到来。
古人讲的“平常心”，就是指这个。“平”是什么意思？既不是高潮也不是低调。“常”是什么意思？没分段。如果对“平常”不好理解，一说面缸就好理解了，面包和饼干回到面缸才发现它们都一样，没差别，这就是“平”和“常”啊。
人一有平常心之后，再苦再累的事，再大的灾难，他都能抗过去。当真正回到生命的面缸里，回到原料部分，回到根本性故乡，你会发现，没有生和死。就像是亲人的“归去”，如果你的心足够灵，你们也许会一直在一起。为什么呢？潜意识是永恒的，全息的。离去的只不过是身体的认同。你们的情感都在啊，情感是什么？念头组合而已，也永恒存在潜意识账户里。
这其实说的是生命认同的第五个层面：本我。找到“我”，挖掘“我”是什么？是个什么样子？由什么材料构成？才能有可能拥有高层次的喜悦和安详。
追求生命的喜悦安详是人的本能，当一个人尝到高层次喜悦，低层次快乐会自动停止。
寻根溯源，找到本我，并不是一定要求我们“无念”，什么也不想什么也不要，这一生命的最高境界对一般人来讲，根本做不到，能够做到的是尽可能地动高能量的念头，也就是尽可能建立高级的生命认同。
回到生命的面缸里，当我们认清自己是面的同时，面包能允许饼干的存在，饼干也能够接纳面包，欲望少了，焦虑和痛苦才能减轻。
接纳自己的不完美，减少期待，不论这个期待是对自己的还是对别人的。
尽量避免将自己置身于过于复杂的人际关系中，受各种人情世故的牵绊，要知道左右逢源看似繁华绚丽，实则都在为了讨喜别人而活，恰恰会丢掉自己。
别总想着做多强大多成功的人，也别总想着要赚很多很多的财富，因为这些都是外在的虚幻的。
凡所有相皆是虚妄。
要学会向内求，而不总一味向外求。
学会适可而止，不必要的焦虑和痛苦才会减少，随之，快乐、喜悦、安详便更容易到来。
让我们回到面缸里去寻找喜悦安详。
左边一个亿，右边一口气，我要一口气。
我要健康
我要美好
我要回家
我要找到我自己
面缸里的安详，未来可期。
#有几句文字摘抄了原书内容，感谢作者的倾囊相授，向作者致敬#
