第一部分:故事分享
G先生戒邪淫半年多，非常满意当下的生活。现在回想起来，十分后怕，因为撸，当时差点命丧黄泉。
他从九岁左右染上了SY的毛病，当时玩耍回来，小弟弟特别涨，就用腿夹了一下，感觉挺爽，就又试探性地夹了起来，直到射出来为止。
G先生当时很满足这感觉，还分享给了一块儿玩耍的几个小伙，现在想想真是祸害别人了，很惭愧。
初一的时候，G先生学习还是不错的，只是有SY这个坏毛病。
可惜没多久，就跟着表哥染上了烟瘾、网瘾等恶习，成绩一落千丈，脾气也越来越暴躁，和同学们关系很差，还经常顶撞父母。
他表哥也是SY上瘾，比他还严重，在高中的时候自杀了，G先生现在回想起来很遗憾，觉得表哥的死肯定和SY脱不了关系。
中考成绩很差，还是家里托了关系才上的高中。由于长期SY，内心越来越阴暗，也越来越胆小自卑，根本不敢跟别人说话，慢慢地也被同学们孤立，整个高中三年就是这样战战兢兢度过的，绝望的时候甚至一度出现自杀行为。
大一大二的时候社恐和自闭症更加严重，别人只要声音大一点就害怕，唯唯诺诺，做什么都不敢吱声，别人开玩笑说我比女孩子还矜持。
好在班里同学都很善良，并没有因为我胆小怕事就欺负，反而经常叫上自己一起参加各种活动。
可惜自己始终没有意识到这一切都是SY所致，直到有一次SY过后，身体突然很不舒服，感觉心脏都要停止跳动了，趴在床上很久才缓过来。
G先生这才上网查找相关信息，无意中看到了飞翔老师的文章，才焕然大悟，原来自己这一切的不幸都是拜SY所赐。
现在戒邪淫半年多，自我感觉良好，社恐和自闭症也没有了，和同事家人等都相处的很好。
对于表哥的死，G先生感到很惋惜，如果能早日戒除邪淫，或许表哥就不会走到这一步吧。
真心规劝还在被淫思邪念困扰的人，一定要早日戒除，早日跳出这可怕的深渊。
第二部分:读书体会
名言警句分享
1.诸恶业中。唯色易犯。败德取祸。亦莫过此。常即万恶淫为首一语思之。
译文:在所有的恶行中，色是最容易犯的，败坏道德，自取祸患，没有超过它的，所以常言道:万恶淫为首，就是这个道理。
2.世间恶业无穷。何至以淫为最。盖淫念一生。诸念皆起。
译文:世上的恶无数，为何淫是最严重的呢？因为淫念一旦生出，其他恶念都会跟着起来。
3.世有忠厚善人。而身后不昌。才士文人。而终身潦倒者。其病皆由于此。今欲断除此病。当自起念时。截断病根。
译文:世上有些忠厚善良之人，子孙却不昌盛，有些才华横溢之人，却终身贫困潦倒，都是因为邪淫导致的。如今想要戒除邪淫，应该从生出念头时着手，斩断病根。
阅读体会
一旦有了邪淫之心，其他恶念就会跟着出来，即便没有付诸行动，但自身也被诸多恶念缠绕，自然无法心静如水。
无论做什么事情，都会被这些恶念影响，最终无法不堕入歪门邪道。
而这一切均起源于邪淫，所以务必斩断淫思邪念，从根源上破解。
一旦有了念头，立即截断，做到“念起即断”，久而久之，免疫力自然越来越强。
第三部分:自我心得
戒邪淫已经十六天，明显感觉自己更有恒心毅力了。
曾经也下决心要锻炼身体，但过一段时间就放弃了，这次从戒邪淫开始，就一直在锻炼，反而丝毫没有懈怠放弃的想法。
第二，就是觉得自身恢复力变强了。以前之所以总是放弃锻炼，就是身体疲乏酸痛，很长时间不能恢复，现在每天锻炼一小时，也没有做过放松，身体的酸痛感过一两天就自动下去了。
第三，就是觉得精神更好了，以前动不动就觉得很累没劲儿，一干活就出很多虚汗，现在虽然也出汗，但是明显觉得底气十足，没那么累了。
不足之处
现在看到女人虽然能做到目不斜视，不再多看第二眼，但偶尔还是会起邪念，尽管立即斩断了，我觉得还是有隐患，还是要提高警惕，防止邪淫再次进攻。
第二，就是觉得自己在刻意，有意识的控制心思不往那方面想，还远没有达到潜意识里就认为它有害的程度，还需要提高认识。
共勉，加油！
