2024-3-26晨间日记

春雨绵绵

起床：5：40准时醒来，昨晚雨太大，没有鸟鸣。

就寝：大雨倾盆，把蛙声压下去了

天气：虽然现在没下雨，但空气湿漉漉的，天空阴沉沉的。

心情：挺好的

任务清单

改进：任何时候保持好的情绪，不因别人的语言改变语气。

习惯养成：早起早睡

周目标·完成进度

看书

学习·信息·阅读

枕上书

健康·饮食·锻炼

早上锻炼一小时

人际·家人·朋友

先生在家

工作·思考

不要上班的日子是幸福的

最美好的三件事

1.吃得下睡得着

2.运动快乐

3.身体健康

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