痛苦来自索取与强求，降低对人对物的期望值，才能活得平静轻松

所有一切，只是体验，看淡得失

感知生命的喜悦，努力感受当下每一个幸福 ，心生欢喜。

少贪欲，不忧思，不恐惧，接纳一切发生

记住，花多少就要存多少，或者存的要比花的多。

心灵自由才是真的自由，每一个当下都是最好的

小流浪猫，一看到我回来，就从老远喵喵喵的叫着跑过来，感觉它就是在说，别走，别走啊，给点吃的。。。 我就会说，不走啊，跑慢点，我等你 然后它就会跳...

人不会为自己做过什么而后悔，但总会为自己没做过什么而遗憾

当你不再拥有的时候，唯一要做的就是尽快忘记，人生最重要的能力，就是翻篇能力，活在当下，最美好的永远都只在当下，过去不可追，未来不可测，只有当下，...