一草一木，一雨一露，一花一土。都可以唤醒慵懒的自己。拥抱自然，亲近自然，让自然的能量永远充满我们。
1.去公园、植物园逛逛。用心感受，打开身心，拥抱自然。
2.登高远望，看看河山，看看丛林，开阔胸怀。
3.去空旷的地方放放风筝，舒展筋骨，放松心情。
4.种一株植物，照顾它发芽、生长，唤醒希望。
5.看看夜空，看看星星，感受宇宙的浩渺。
6.和朋友野餐，享受春日的美好。
7.山林徒步，选择一处山林，进行一次徒步旅行。
8.河边垂钓，坐在河边静心垂钓，感受钓鱼佬的快乐。
9.在附近的公园、景区散步。
10.找个安静的地方，晒晒太阳。
