摘自泼迪亚·尼尔森的诗作《我的人生道上有一个洞》里的一首诗。非常有名，也颇有启发。
第一章
我走上街，
人行道上有一个深洞，
我掉了进去，
我迷失了，我绝望了，
这不是我的错，
我费了好大的劲才爬出来。
第二章
我走上同一条街，
人行道上有一个深洞，
我假装没看到，
还是掉了进去，
我不能相信我居然会掉在同样的地方，
但这不是我的错，
我还是花了好长的时间才爬出来。
第三章
我走上同一条街，
人行道上有一个深洞，
我看到它在那，
但还是掉了进去，
这是一种习惯，
我的眼睛张开着，
我知道我在那儿，
我知道这是我的错，
我立刻爬了出来。
第四章
我走上同一条街，
人行道上有一个深洞，
我绕道而过。
第五章
我走上另一条街。
粗暴解读：这是一首人碰到问题如何面对的进阶篇，相信每个人都会遇到。
第一章，我遇到一个创伤/困境，害怕恐惧，不知所措，是别人的错，花好久才疗愈
第二次还会遇到，难以置信否认，结果还是掉进去了，还是别人的错，花好久才走出来
第三次，习惯性掉进去了，我明白了这是我的问题，我立刻爬出来（恢复得快）
第四次，我看到了那个洞，我绕过去了
第五次，我换了一条路。
人的一生有多少人是沉浸在怪命运不公的第一二章里
也有一些人知错就改不被打败，越挫越勇。也有人经历了人生五章！成长了自己。
