复利思维，做长期主义，例如，刷牙，运动，阅读，持续行动。如果每天努力0.01，一年就能成长37.8倍；每天偷懒0.01，一年后就只剩下0.025。
所以复利出奇迹！我相信复利我也在践行长期主义。”我发现我在做长期主义的事后，根本没有无聊到去玩抖音、游戏，小说等！
就拿今天晚上锻炼，一边学一边练时间不注意一下过去了2个多小时。这种感觉特别有成就感，每次学会一个动作开心的不得了。刚开始有的动作对我来说好难，多自拍视频，对照教程……哈哈我太天才了。难道这就是传说中失传已久的慢即是快吗？啊哈哈……
我今天特别开心，因为我饮食控制了3天，这几天我都能感受到饥饿感。每次都没吃太饱差不多七八分饱。拒绝所有油腻食物，自己做吃。早睡早起在加上锻炼，付出是有回报的。
因为每天早上起床第一件事，我都会空腹称重今天早上起床空腹我廋了半斤。把我开心坏了，因为每个人体质不一样。我是属于不怎么会掉脂肪的体质。
我有个感想就是今天我一直都很愉快，然后我遇到的人，例如同事朋友电话。相处都非常开心！所以如果选择开心过好今天，那么一天下来都会遇到开心的事。有种能量好像运气越来越好，看什么都稀奇，都和我有缘。
