为什么35-44岁的男人最喜欢跑步?这些原因戳中你泪点

早上打开头条后台你粉丝分析数据看到,关注我最多的年龄区间是35-44岁,占比高达40.3%,比第二名的年龄段多出来一倍。而关注账号的性别比例中,男士比女士也多了一倍,两个数据足以说明35-44岁之间的男人是最喜欢跑步的!

然而,当我思考为什么这个年龄阶段跑步的男人最多时,突然感觉一些原因能戳中你的泪点!毕竟这个年龄阶段是人一生中最忙碌的时刻,上有老,下游小的,怎么能有那么多时间跑步呢?我总结了一下几点,不知道有没有戳中泪点。

1、跑步是最为实惠的宣泄。

这个年龄阶段是一生中最为忙碌和压力最大的时候,也许你认为30岁之前一样忙碌但却不需要跑步健身,为什么现在需要跑步锻炼身体了呢?这是因为大部分人在35岁左右的时候都有了家庭和自己的孩子,生活、工作的压力非常大。

人都有一种宣泄压力的方式,比如酗酒、抽烟、听音乐等等。但最好的减压方式是跑步,因为它不需要多少成本,是最实惠的泄压方式,同时它不像酗酒,虽然减掉了压力但却伤了身体,而跑步不但能解压而且对身体还有好处。

2、唯有自己健康才能撑起家庭。

这个年龄阶段的男人是家庭的顶梁柱,如果身体不行了,那就是整个家庭的灾难,孩子无法好好上学,父母无法好好养老,妻子还可能离你而去,是病不得的!即便家财万贯,医生能让你活命,你却活不出生命质量,同时还会拖累家庭。所以,不管你财富多少,你都要更加爱惜自己的身体,让自己的身体好好的,所以跑步作为最简单高效的健身运动是每个中年人都可以进行的。

3、35岁是男人的第二个春天。

如果说毕业后工作是第一个春天,那时候你激情四射,体力充沛,干劲儿十足。那么35岁之后就是你的第二个春天,以前只在乎赚钱养家够温饱,而现在不仅温饱还是要获得更高层次的发展和社会地位的提高,所以此时你松懈不得,依旧需要激情四射和充沛的体力。

但是人的身体在30岁之后如果不持续的健身,那么基础代谢就会下降,身体素质下滑,记忆力下降等等情况,此时的精力和30岁之前是有很大差别的。所以,要想保持充沛的体力必须运动起来,让身体重新焕发活力!身体素质高低也是职场上的竞争力体现!

所以,这篇文章如果说的就是你自己,那么在你压力很大的时候放弃酗酒来跑步吧!如果你是妻子,请理解老公的脾气暴躁,可以带老公一起跑步健身!如果你是孩子,请让爸爸妈妈也都跑步吧!身体健康和陪伴远比财富更重要!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,753评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,668评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,090评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,010评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,054评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,806评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,484评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,380评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,873评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,021评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,158评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,838评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,499评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,044评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,159评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,449评论 3 374
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,136评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容

  • 这次和老爸通了四十几分钟的话,无非就是关于毕业、工作的事。电话里传来的是老爸疲惫的声音,我说‘最近干嘛了’,...
    半岛笙阅读 168评论 0 0
  • 曾经的你天真的不可方物, 曾经的我可爱的一塌糊涂。 一天我们邂逅在高粱地旁的乡间小路, 你含情脉脉, 我暗送秋波,...
    Younker先森阅读 452评论 0 0
  • 明明早就可以睡醒,但却闭着眼,不愿起床,然后就继续又睡着了…… 暑假已经过了一半,但却感觉自己过得恍恍惚惚,到底在...
    随小忆阅读 203评论 0 0
  • 期末老师要求背默古诗75首,儿子背了一些就不肯再背,我苦想几天,想出个办法和他一起背,父母要以身作则嘛,对于我这个...
    ganweif阅读 198评论 0 0
  • 导语:学校中老师谆谆教导,呕心沥血,职场中人人为师,学技能。遇到好领导,胜读十年书。 前几天朋友跟我聊天说,虽然说...
    职场胡同阅读 624评论 0 0