读书
读《万历十五年》。张居正终究不是圣人，虽然他一直用圣人的标准要求万历皇帝，像个圣人一样苛责别人。他确实推行了有力的改革措施，让大明短期内走向繁荣。同时仰仗皇帝对自己的信任，暗中联合宦官，扶植亲信，排除异己，捞取个人利益，在去世两年后还被万历皇帝清算。从后往前看，那道貌岸然的样子，好像只是在演戏。
✍️写字
抄庄子。已经抄完人间世，开始抄德充符。王骀断了一只脚，德行在孔子之上。庄子想说的是，精神比肉身重要。
锻炼
走路 8700 步。
🧘♂️冥想
睡前冥想。用了那个小程序。一共 12 分钟，前面说话有点多。通过专注呼吸，思想放松，有助于入眠。
