戒糖后，我的口味变清淡了

为了减重，我开启了戒糖模式，已经有半年了。戒糖，不是一开始就完全不吃甜的食物，也不是一直都不吃。而是循序渐进，减少糖的摄入。

起初，我喝奶茶改为了喝三分糖。慢慢地，喝无糖的。现在奶茶也很少喝了，喝咖啡也是喝美式的。

今天早上，妹妹点了杯咖啡，五分糖的，我喝了一口，觉得齁甜。想到从前我喝都是全糖的。

循序渐进，慢慢口味清淡了。这也是生活化减重的特点吧，慢，但就在慢当中，逐渐改变生活习惯。

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