《黄帝内经素问•宣明五气篇》曰：久坐伤肉、久视伤血、久卧伤气、久行伤筋、久立伤骨是谓五劳所伤。其中久坐＂伤肉＂具体伤何肉相关文献未见记载，以下针对未记载的文献略陈管见，以视读者。
西医角度人体在端坐的体位下，上身的重力落在坐骨结节，此时髋关节屈曲，腰也多处于屈曲状态，此时的髂腰肌是最松驰的，由于工作压力及生活习惯的改变长期久坐，髂腰肌长期处于松弛状态，根据用进废退原理可引起髂腰肌费用性萎缩或挛缩。
髂腰肌由髂肌和腰大肌组成，其中髂肌呈扇形起于髂窝，腰大肌以肌齿的形式附着在丅12～L4椎间盘边缘处，外侧部分别连接于Ll～L4橫突，其行走跨度长，上段接于胸腰筋膜，下段接髂筋膜，和髂肌共同形成髂腰肌肌腱，经腹股沟韧带下肌腔隙止于大腿根部的股骨小转子。。
髂腰肌是重要的屈髋肌作用是使腹部接近大腿或大腿接近腹部，它的辅助肌群是股四头肌的股直肌辅助髂腰肌屈髋，由于长期久坐，髂腰肌得不到正常的伸展活动而费用性萎缩导致力量下降，于是屈髋过程中股直肌会代偿髂腰肌的屈髋力量，股直肌干了自己不应该多干的活，于是容易发生损伤，故＂久坐伤肉＂可视为伤髂腰肌和股直肌。 股直肌是大腿前面中部较浅的一块肌肉。它起自大腿根部外侧，髂骨前下方的髂前下棘和髋臼上缘，下方包绕着髌骨后以髌韧带的形式止于胫骨粗隆，作用是伸膝关节和屈髋作用。
股直肌损伤，髌骨在胫骨平台上发生上移，髌骨正常的平衡破坏，从而导致膝关节前侧疼痛，X线：髌骨角大于110度，骨盆片正位片髂腰肌密度增高，手法治疗股直肌远端由近松解治疗膝痛同时应重视髂腰肌和骨盆。避免长时间久坐。
