我今天打羽毛球，刚开始，老师叫我们垫球150个。我垫完了球，老师叫我们打墙壁50个，五分钟后，我打完了50个球，我们就开始热身了。
热身开始了，我们先做了头部运动，又做了肩部运动，然后做了腰部运动，最后做了膝关节运动，我们就热身完了。
热身完了，我们就开始挥拍了。每人要挥250个。我们挥完拍了，老师给我们休息了一下，我们休息好了，继续上课。
我们开始打球了，每人打20个。我排在第三位，前两位打完后，就到我啦！我开始打球啦，准备好准备动作，老师发一个球给我了，我仰拍，把球打了出去…球出界了，耶斯。我陆续打了20个球，全出界了，我说太棒啦！老师也表扬了我。
我们进行了下一个内容，那个内容是正手和反手，每人20个。开始了，今天我正手打得特别好，以前我都是反手好，正手不好。
我们练习完了，老师给我们做游戏。今天玩的游戏是捕鱼，游戏规则是一位同学是网，只要网抓到一名同学，那位同学就要和他一起抓人。开始了，网是xxx他飞快地抓到一个人，那个人变成网了，网现在扩大了，我趁机逃跑，那张“网”又抓到了一个人，网逐渐扩大，以此类推，几乎所有的同学都被网抓到了，只剩下我和xxx两人，最后xxx也被抓住了，只剩下我…老师说时间到了，我就胜利了，我再次欢呼。
游戏做完了，老师就让我们压腿，首先老师让我们做一个动作，做完那个动作就做另一个动作，做完那个动作，就做另一个动作…就这样，我们压完了腿，我们就回去啦。
今天真高兴啊！以后要珍惜每一节羽毛球课。(我们的老师很温柔，不会经常批评人。)
