时间管理司马腾课程部fufu六月第一周周计划

2018-6-3

工作：

1.按照工作日志完成归档任务，细心

2.周二前把英语资料准备好

学习：

1.专业课第三.四章细化

2.家长课再读，《有感觉没感觉》读完

3时间管理学习（碎片化)

①每日打卡，多关注群信息

生活：

1养成朝五晚十的作息习惯

［现状：9:30点睡，5点起］

①微习惯

2运动习惯

①每天25分钟运动（始终保持）

3饮食习惯

1.每天红枣水

2.做精细早饭

4家庭

1.回家

2.夫妻育儿方面在一次深度沟通

3.约朋友谈徒步

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