2022-06-08

1. 焦虑，是因为想得太多、太远。未来不是想出来的，想得太多太远，什么事都会变得没意义。我们不是诸葛亮，真的不需要太深谋远虑，网上的项目死的都快，有今天没明天，等你想明白，别人都退休了。

2. 不要被未来和过去束缚，过去和未来都是虚幻的，只有专注今天的事，才能摆脱过去和未来给你带来的焦虑，只关注当下真实发生的事情，吃饭就是吃饭，运动就是运动，工作就是工作。这就是活在当下。

3. 把以后的事，交给以后的你。现在你的，只负责做好现在的事，这样以后的你，才会有足够的能力去解决问题。