今天看到几个词，觉得特别认同，就想到可以跟简书的朋友们分享一下“极度专注，主动休息，循环反复”。
这几个词主要是在讲，做事情的时候，要非常专注，这样产生的效能效率就比较高，累了的时候就主动休息一下，不要单纯的为了完成这件事情，累也不休息，反倒让自己对事情本身产生抗拒感，影响最终的效果，工作也一样，学习也一样，生活也一样。
累了的时候，要会给自己按下暂停键，休息好了，“回血了”再开始做，其实这样的效率是非常高的，因为累了就停下来，这样恢复的速度就比较快，而不是疲惫的不行无法坚持了，产生厌恶感了，“回血”的速度会特别慢，一切值得做下去的事情就耽误了，值得让我们坚持自律的事情就无法延续下去，长此以往，自信心也会极具的下降。
“刻苦是一种宏观态度，放松也是一种微观智慧”
这句话更是很有智慧，学会放松，是为了更好的集中精力做事、学习、生活。生活在这个世界上，本来压力就非常大，没有必要时刻警醒自己保持上进努力乐观，适当的偷懒，放松也是一种智慧。
就像我工作时，写文件累了，去喝一杯水或者咖啡，用心体会水进入身体的舒服感，安静的听一段音乐，身体就会恢复，就可以继续坚持工作了，而且状态还不错，清醒很多，说不定有新的灵感蹦出来。
希望我们在以后的工作、学习、生活中会努力，也会玩，玩出智慧来。
