【Day68课后实践】
这是2018年10月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第10.4讲的课后实践。
<实践事项>
将说出的消极、负面词汇修改为积极、美好词汇
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点:
再次回顾了替换“应该”句式,用“要、最好……、如果……会更好、可能”替换应该。
多想好的事情,多说好的,多写好的
说积极正面的语言,比如将“不想天下雨”改为“我希望是晴天”/“小心被车撞”改为“慢一点,注意安全”/
避免老说“分手、离婚等”
2.我在实践中的亮点:
儿子昨天出院了,前几天工作请同事帮忙完成,本来想说:“辛苦了”,改成了“你帮我完成那部分工作,让我能安心照顾宝宝。谢谢!”
早上乘车有点晚了,想请同事帮忙先处理一下工作。本想说:“我担心会迟到”,改成:“我可能晚点到”。感觉确实轻松一点,不知是否真的是言灵的作用,平时车都会在一个点停十几分钟,今天没有停直接走了,所以今天我提前到了。✌
3.我的疑问(周六答疑) :
4.其他想说的话(如有):
Day68课后实践
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