你说完这段话的时候，你是什么样的感受？你愿不愿意去打个分数，不想打可以不打，咱们继续往下聊？

这件事发生了，虽然说让你有一些愤怒不舒服，不过有些也是难以预料和控制的。另一个角度来说，世上没有一件事，只有负面的意义，那么经过了这样的一件事，可能对你的正面意义是什么？

近一两年的压抑和愤怒，加上内在小孩被欺负的感觉，蹦了出来。情绪冲破了理智，潜意识冲破了意识的束缚。本我强大的力量呈现了。

体验一下:从50层的摩天大楼一层一层的下到最底层，在哪一层心里有不舒服的感觉，感觉是什么样的？

做三次深呼吸体验一下，当时在那种暴怒的场合中，你想一想内心的那个小孩可能他的年龄有多大？当时为什么那么愤怒？现在的你有什么想法？你对那个示威的人有什么想说的尽可以说？看你着那个小小的13岁的小孩，他现在的表情是什么？

如果让他给你合二为一，你会有什么样的智慧？

一切事情的发生皆对我有利。

与眼睛对话:谢谢你！谢谢你的提醒！我知道了！我会处理好的。每一句话三遍。

相信:所求如所愿。