雾霾天?没时间跑步?做做这些强化训练吧!

繁重的工作,为生活操碎心的你没充足时间和精力跑步?再看看外面雾霾天,还是做做这些强化训练吧!选几个动作训练一下吧,相信我,坚持几周后一定有惊喜!

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注:图文转自《跑步吧》

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