今天是什么日子：今天是11月17日
起床：5点25分
就寝：22点
天气：小雨心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，记录当天的工作与生活状态。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，坚持每天晚饭后散步。
财务检视
人际的投入
以诚信为本，与人为善，多与具有正能量的人相处。真正做到让老者安之，朋友信之，少者怀之。当然，一个人能达到这个境界确实很不容易，但我们不去做，怎么知道能否做到呢？
开卷有益-学习/读书/听书
活到老学到老，人生就是一个学习的过程，你所下的功夫深浅，就能真正的检验出来。所以，在读书学习的过程中，千万不能自欺欺人，懂就是懂，切忌不要装懂。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：藕片，鸭子烧萝卜、米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年11月17日、长沙
