今日感恩
1.感恩天气晴朗，家中消毒工作更舒适
2.感恩孩子们让我明白做榜样
3.感恩自己又进步了一点点
今日嘉许
1.早起做早餐
2.按时间计划带孩子们度过
3.做饭家务洗碗自己做得不错
4.微习惯：整理/运动/听书/消毒/泡脚
今日金句：
你走过的路，熬过的夜，挥洒过的汗水，都会变成你生活的底气。
今日反思
1.与弟弟未使用非暴力沟通方式
2.孩子们的时间安排要出于自愿，设立奖项
3.晚睡
4.增加独处时间
明日青蛙
1.健康：密切关注家人/核心训练/静坐
2.家庭：陪伴孩子学习/做饭
3.工作：细分计划
4.成长：独处阅读2小时
