109：大年初一晴好。

巳巳如意，晴空冷冽。大年初一来一场奔跑。

偌大的操场空无一人。天空白云涂抹蓝碧如玉。地面绿草如茵跑道酒红。迈开尘封一年的步伐，在新岁月里来一场开端跑。一切都是新生，一切都是新机，收拾好心情，上一年的尘埃和烦恼都抛出脑后。

2公里热身跑，微微出汗，再走上1公里。边走边思考，设定一个5年计划。如何在规定时间内完成规定动作，实现规定目标，需要好好的盘算计划。

一天内的时间要计划好。上午适合思考与学习。下午适合运动与锻炼。晚上适合复盘与写作。忽然记起，每年大年初一晚上，洛阳的烟花是最灿烂的。


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