人所拥有的一切东西都可以被剥夺，唯独人性最后的光辉——在任何境遇里选择一己态度和生活方式的自由——不可被剥夺。
因为任何事生闷气是跟自己过不去，而跟自己过不去其实也是你自己的选择，包括工作问题，感情问题等等。
人的脑子一混乱，就会迷失在泥沼里不能自拔，那是很坏的结果。大部分年轻人都曾经脑子很混乱，经历一些事到一定岁数后，才会明白自己的人生必须自己做主。任何重大的决策和行动，都要对自己负责，不能草率。
冲动是魔鬼，任何时候都不能放弃耐心思索，任由情绪战胜你的理智，好在我们开启了元认知能力，你很生气和你知道自己很生气是很不一样的。
