期望降低

我很容易被别人的一句话，一件事给影响。

我很在意别人的看法，也很在意别人能多些理解和善待我，越是这样内心受的伤越多。

当我对别人的期望值很高时，别人伤害我越重。

所以请把别人的期望值放低，甚至不抱希望。

心情复杂，情绪低落，这些都是你的心所决定的，遇事临危不惧，把内心的脆弱变坚强，什么都不如自己内心开心来的好，生活不易，且行且珍惜，多多善待自己，你才会不会恐惧任何任何事。