实修记录：
请开新协助做念头“我做错了”，做了一半，单位有事，我就退出处理了。
1，看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心情如何？
终于把压在心里很久的很多不知道如何表达，不知道向谁去说的话说了。爽啊。
感觉很温暖（被人无条件聆听是多么幸福的事啊，没有被评判，没有被分析，没有被指导，没有被建议，真是太好了。很感恩。），也有忐忑（我到底说对了没有？我不会是因为开新是佛教徒，就捡着她喜欢听的说吧？可是，根据开新后来的回应，我才知道她有一些见闻是我的经历相应的，而不是提前知道的啊？可是，我还是有一个疑问，因为我发现我能链接别人的潜意识，所以，是不是我已经连到了开新的潜意识而我不自知呢？不清楚。但是，我在陪伴另外一个朋友的时候，我发现我也有连接不到的时候啊，不过，那个时候多数是因为我在自己的情绪里，没法倾听了。但是，我只能连接到情绪感受，连接不到具体的事件啊。那就说明，开新带给我非常安全舒服敞开的感觉，所以，我敢把平时不敢说的话都说出来了。就是这样。不过，我发现，我真的非常抗拒所谓神通一类的东西，这个抗拒又来自哪里呢。其实我一直在抗拒，我一直在刻意强迫自己变得跟众人一样。到底是怎么回事呢？让我慢慢理吧。也不想找老师了，如果老师找上我，我可能不会拒绝。我心里有一个执念，假如我是李时珍，需要亲尝百草，我会怎样呢？）
2，对世界有什么不一样的发现？
原来，我的经历还真有别人也有相同的经历。
我看见鱼被钓起来挣扎个不停，我就控制不住自己地哭了。我自以为的“情绪失控”在开新眼里是“慈悲心”。听起来，她很羡慕的样子。难道，这是好事？！可是，拜伦凯蒂说，这是因为小我投射了自己的痛苦在那条鱼上。那么，按照凯蒂的理念，我是不是改写一个作业单，也许很多个：鱼不该死；我不该哭；他们不该不哭；他们应该知道鱼会痛。太多了。慢慢来吧。
3，对自己有什么不一样的发现？
其实我很正常，只是超常。我的确不正常，因为我不同寻常。小我说，你看，这些都是我执，都是身份认同，你又掉进幻相了。牧牛。牧牛。
唉，我的头脑好快，而且可以同时发力。只要我不害怕，安静地听他们，他们会给我很多智慧。但是，我不能去跟我身边人求认同，找答案，因为他们不懂我。真的不懂我。他们只会增加我的烦恼和恐惧。我要向老爸一样，为自己的信念保驾护航。
4，今天，把自己当礼物送出去。
我依然很想做耳朵。去听。认真听。用心听。
5，送一个感恩给这个世界，为什么感恩，你得到了什么？
感恩老天爷把开新和小伙伴们送给我，让我找到了可以说真话而没有任何限制的空间，得以整理自己。感恩。
6，送一个欣赏给自己，为什么要送？你发现了自己的什么亮点？
太要送了。我在那样的恐惧下，扛着巨大的压力，一直寻找出路，终于遇见开新和小伙伴们，真是艰险重重。我太坚强和勇敢了。真能扛。我的抗压能力真的太强大了。这会不会是我的肩膀背部酸痛，出汗，发热的原因呢？这些年我扛着的压力在释放呢？我不知道。继续探索。
