做好这几件事，能减少血管堵塞，预防脑梗
脑梗是脑部某个组织出现血管堵塞，造成脑组织缺血、缺氧，脑细胞没有充足的养分供应，发生了脑死亡以及功能性障碍，在临床上脑梗的表现为口齿不清、面部麻木、偏瘫等等，如果发现家里人或身边朋友这种状况，一定要及时就医。
（1）补充甘酸脂油
日常生活中我们需要注意饮食和生活习惯，少吃一些高脂肪、高胆固醇食物，适量的吃一些甘酸脂油，它是从大豆中提取出的不饱和酸，起到乳化血管和分解食物的作用，把血管中多余的脂质分解成溶于水的颗粒物，伴随人体新陈代谢排出体外，减少血管堵塞，预防脑梗。
（2）坚持运动
运动可以促进体内的新陈代谢，还有注意消耗体内多余的脂肪和垃圾，把这些垃圾和脂肪尽快的排出体外，促进血液循环、减少血管堵塞，建议中老年人选择一些适合自己的运动，例如：跑步、竞走等等，舒缓身心的同时强身健体。
（3）饮食均衡
在饮食上，我们要做到膳食均衡、饮食清淡，少吃一些高脂肪、高盐、高甜的食物，从根源上避免血管堵塞，多吃一些水果蔬菜和五谷杂粮，补充体内所需要的膳食纤维和蛋白质。
对于脑梗的治疗，中医通过四诊合参，将脑梗后遗症期分为以半身不遂为主要表现者
1、气虚血滞，脉络瘀阻；
2、肝阳上亢，脉络瘀阻。
以语言不利者分为以下几型
1、风痰阻络型，
2、肾虚精亏型，
3、肝阳上亢、痰邪阻窍型。
以口眼歪斜为主要表现者，多由风痰阻络所致。
针对以上病因，中医通过补气活血，平肝潜阳，滋补肝肾，祛痰通络等方法，改善脑梗患者局部血液循环，促进侧支血液循环建立，从而达到改善肢体功能障碍的目的。
