昨天的气没有消，中午散步时自己一个人越想越气，简直快气炸了。我想要苹果，非得给我香蕉，还要求我感恩。不是我的需求，我做不到感恩。
跟办公室的同事聊起这个事，大家笑成一片，怎么会有这种搞笑事情。纷纷给我发老年人表情包，给奇葩婆婆回复。
中午闷在心里的那股气，一下子发泄出来，心情平复好多。我是有事也不会说，自己闷在心里默默承受。自己把自己气得半死，每次遇到事都是这样。闷在心里，然后脸臭的要死。别人还以为我个性难相处，不与我交流。
情绪影响生活，都说能控制住自己情绪的人是个了不起的人。我这个暴脾气，直肠子，有什么说什么，怎么也修炼不到那个地步。
从中医角度说，病最早是一股无形的气，多了就凝结成有形状的结节。为了自己的身心健康，很有必要学会处理好自己的情绪。做自己喜欢的事，心情愉快起来。不是一定要吃吃喝喝逛街买买买，还可以画画、听歌、弹琴。
现在是春天，都说春天是美好的，是充满希望的。出门看看绿色的草地，盛开的花朵，油菜花田里拍个美照，咔嚓一下留下今天的印记。看着万物生长，由嫩绿色转变深绿，生命的活力在身边晃荡。心情也慢慢变好，开心最重要。
多找自己喜欢的事，做心情愉快的事，转移注意力，别让不好的事情消耗掉你的能量。
