初夏的清晨，天色微明，微风拂面。这是一个最令人感到平静和宁静的时刻，大自然也正开始它的新一天。
我早已习惯了早晨五点左右自然醒来，喜欢靠在床上静思一会，在这个早起的时光里，外面宁静，因为我住在郊区的小河边，没有什么噪音，内心也特别宁静，无人干挠，是真正属于自己的美妙时光。
晨起，推开窗可以感受到大自然的美丽和神秘，也可以深入自我，感受自己内心的想法和情感。
在这个早起时光里，我可以看到一切都在焕发活力。天渐渐明亮，空气中还带着清新的花香，微风吹来，让树叶轻轻摇曳。鸟儿唧唧喳喳地叫着，似乎在交流它们的欢乐和幸福。门前小花园的草已经长得很高，各种妖娆的花朵上洒着露珠，像百花仙子一样展示着自己的美丽和独特。
在这个早起时光里，我和大自然融为一起。远离城区的喧嚣和繁忙，我可以深入自己的内心，感受自己的思绪和情感。思考着一些人生的经历，也想着今天的计划的事情得完成，也还想着一点未来的小梦想。也可以感受到自己和周围的环境相互作用，这是一个特别的时刻，可以让我更好地理解自己和外界的关系，常理绪自己内心欠缺的一面，也反思自我更如何和家人相处。
都说牙齿和舌头也有打架的时候，在一起生活的家人，有些事各人观点不同，有时也会产生分岐，就得学会如何沟通，不是指责和抱怨。
在这个早起时光里，把昨日的烦恼丢掉，睁开眼又能开启一个新的一天就是美好，大千世界，也有人看不到早起的阳光，醒来就是新生。
早起的时间可以读书、写字，听从自己内心的呼唤，也开始新的一天生活的前奏，享受一个新的旅程。
早餐喝一杯温热的水和牛奶，吃一份美味的早餐，开启一个健康而美好的一天。
我喜欢自己做早餐，既营养又卫生，不喜欢去买那些油炸或油煎的早点，经过反复高温油炸的食品，其中含有更多的制病毒素。
早起时光是一个值得珍惜的时刻。在这个时间点，可我自由地放飞自我，也可以去公园散步，跳一个健身舞或练太极。
养成早睡早起的习惯，对身体也能焕发机能，新成代谢的指数更高，更利于身体健康。
