1、每天坚持早睡早起，不熬夜，11点之前入睡
这样每天精力都是充沛的，一天满满的好心情。
2、每天坚持读书一小时，保持每个月读完一本书
这样可以使你大脑保持活跃，可缓解工作生活带来的压力，还能增长知识，拓宽词汇量。
3、戒了刷无用的视频，多看高分的影片。
4、认真练字
可以磨炼你的耐心，修身养性。
5、学习穿搭技巧
提升自己的衣品，保持良好的形象能让你自信满满，心情愉快。
6、找到自己的特长，并尝试发展成副业。
7、每天坚持锻炼半小时以上
拥有健康的体魄，才能面对各种的挑战，去做更多的事情，有着更多的选择。
8、拒绝拖延症，提高自己的执行力
这样可让你有时间观念，做事效率高。
9、每天靠墙站立10分钟，能帮助改善气质。
10、坚持不断学习新知识新技能
不断的提升自我，督促自己，让自己变得越来越优秀。
