6.10~6.17周检视:
一、本周目标回顾:
完成情况(次数/百分比)
1.每天写晨间日记 7/7
2.每天纪录时间 7/7
3.每天站桩15分钟 6/7
二、反思
1.本周每天早起早睡,
2.有一天没有站桩。
3.每天都记录了时间,有两天只记录了三个多小时,没有达到自己定的目标记录6小时以上
4.本周完成阅读晨间日记的奇迹,更了解了晨间日记的好处,坚定了坚持写晨间日记。
5.继续用omni-focus记录情景清单。
6.本周运动做的不够,下周开始大运动2-3次,每次40分钟。
三、下周目标制定:
1.坚持晨间日记
2.坚持记录时间,每天超过6小时记录
3.坚持站桩,每天10-20分钟