图片发自简书App
女儿第一个30天目标：晚9：30早6：50
妈妈第一个30天目标：晚10早5
加油宝贝！黄珺瑶7岁践行打卡2017.08.06（5／30）
1.早睡早起：晚11：00早7：30
2.先吃青蛙：3个
3.完成番茄：4个
4.跳绳和压腿：完成
5.今日闪光点：
（1）勇敢的举手上台念作文
（2）自己叠被子还帮妈妈也叠了被子
（3）首次启用番茄钟，顺利完成4个，专注度很高，效率也很高
#父母教练检视#：
1、启用番茄钟，刚开始发现珺瑶在一个番茄钟里做两个作业，在休息时间纠正了她，期间她很享受写作业的感觉，曾想连休息的5分钟也要做，被我制止，该休息时就休息，欲速不达。在番茄钟时间里她高效的完成作业，我也得以不被打扰的干完所有家务，那种感觉太美好了。
2、由于习惯清单没有打卡，晨起时珺瑶就漏了整理床铺，经我提醒立马去整理了，还把妈妈的床一起整理了。说明孩子时想做，但是顺序和习惯还没完全建立时，逐项打勾的方式打卡还是非常有必要的。
3、以前吃饭总是要不停的催，这整整一周最大的变化就是吃饭积极主动，又快又好的吃完饭，再也不是我们家吃饭最后一名了。太棒了！
4、周六晚上一起去看电影回来晚睡觉也晚了，平时认真执行，偶尔的一次的放纵也许更人性化些吧。
坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界！
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