《极简学习法》-输入、消化、输出,推荐给家有学生的家长

最近书荒,实在是不知道看什么书,所以看到别人推荐了下,感觉封面写的神乎其神,就来看了下,还好能坚持看完。反正针对家有学生的家长,我觉得可以将这些理念以及一些习惯贯穿在教育孩子的过程中。

输入:

1、【带着目的,追求精准,这样效率更高】,用什么学什么,不做无用功。学习之前问一下自己的学习目标,然后问问自己当前所学是否有利于自己目标的达成。【带着目的,带着问题学习】

2、学习最本质的东西,比如,学生的教材就是最本质的东西,一定要多看教材。找到所学东西的本质,关键方法论。

3、倒推思维(从结果倒推出问题,就知道所学的内容了),针对问题专项学习。

4、学习,做好夹心饼干(学前预习:把握度,不要变成超前学习,知道课堂上要关注的重难点、学中:把握目的性,关注疑问点、学后复习:做作业之前一定要复习,可以巩固知识,增加做作业的时候信心)

  注意【用结果倒推出目标,目标要具有落地性,可以指导行动。拆解目标,可用SMART来定目标;紧盯目标,拒绝借口】

选对学习资料,考试的话就是教材(透、全、串、多:不断重复,多看)和考纲。适合自己的。坚持持续性的学习。选择资料可以看品牌(老品牌,大品牌,新锐品牌)、看口碑、亲自试用。

跨行业学习:了解100个关键词,听3-5个专家谈话,看3-5本专著

消化:

心态准备:(1)拥有钝感力,也就是抗打击,别一蹶不振。坚定前进的方向。逃避式学习会让自己有很多知识漏洞,一知半解。要想办法搞懂,或者多学习几次。可以采用“别人也这样”的方式来勉励自己。(2)无条件自信:学霸就是不偏科。扔掉畏难情绪,迎难而上补弱。

行动部分:精准自查,查出自己的漏洞。成绩不稳定的人就是有知识漏洞。要努力消灭一个个的知识漏洞。(1)源头自查(清单自查)对着目录(2)结果自查:对着考卷自查

注意:

一、从什么开始不重要,重要的是开始;把已知应用到未知(学习好的技巧,用在学习不好的科目上);

二、攻克难点,一次只专注一个;主动探索,而不是被动接受;排除空间和时间,以及琐事上的干扰;一次只解决一个问题;

三、寻求外援【学习效果差,跟不上学习进度;努力学习,但是没有突破;考前突击提分;想要学习效果超过他人】明确寻找外力的目的和对的外力

输出:

表达性输出:费曼读书法,用自己的话,通俗易懂的讲给没有听过的人,能让别人听懂(可以讲给别人,也可以讲给自己)

解题型输出:有效刷题,不能刷太简单的,这是停留在舒适区,也不要刷太难的,不高效,且打击积极性,要一点点的增加难度。专项刷题也很不错,针对某种题型,或者某个知识点(复习,刷题,对着标准答案总结规律,再刷题,总结答题模板)

提高考分,了解出题人的思维(研究真题,知道考的是什么),拥有强的得分技巧(学习参考答案:结构和得分点和专业术语--看、答、修、答)。

考试输出:

利用知识做事:学习完后至少用3次,举一反三

刻意练习:目标(专门在练习,而不是在玩)、突破(一点点突破自己能力边界)、反馈

将学习与自己的梦想联系起来,这样就拥有源源不断的学习力。梦想可视化,可以去想去的大学参观;自我奖励,越学习越有动力;

别迷恋自律,养成习惯才重要;(自律的有限性,决定了它的不可靠;得到-付出>0,提高得到,降低付出,养成习惯(固定学习时间,固定学习场所、固定学习方法);)

干掉拖延:(1)接受谁都会拖延这件事,避免焦虑,导致内耗(2)数123开始(3)干下去,先干2分钟(4)先干难事,更高段位根治拖延(先干简单的事情,这本身就是种拖延,用1小时的痛苦换来6个小时的快乐,总比用1个小时的快乐换6个小时痛苦的强)

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