一、精准输入
- 学准：倒推思维，学直接决定结果的知识
- 确定抽象目标，细化为具体的每日目标
- 用什么学什么，不做无用功
- 关键环节：
- 改变意识：一定要带着真正有效的目的去学习
- 制定目标：推演实现过程，指定可完成的目标
- 科学执行：紧盯目标，拒绝接口
- 选对：最好的学习材料，是适合自己的
- 学习类型及材料：
- 考试型学习：教材考纲
- 持续性学习：从一而终比选择更重要
- 追求本质：从根上学，元认知直指基石
- 学习类型及材料：
- 学好：新知输入，做好预习、学习、复习
- 学前要预习：找出问题，不用去解决
- 学中有目的：把我目的性，关注疑问点
- 学后要复习：1、2、7、14天后复习
二、深度消化：如何彻底搞懂知识
- 心态准备：具备钝感力或无条件自信
- 拥有钝感力，你会不知不觉完成深度消化
- 无条件自信，破除畏难情绪，你就能学懂一切
- 精准自查：请极度坦诚，三招揪出漏洞
- 自查是反人性的，你要极度坦诚
- 三种方法精准自查，漏洞无处可逃
- 源头自查：用清单自测
- 结果自查：按输出物自查
- 他人自测：找高手、找学员
- 真正拿下：做到这三点，能彻底学懂一切
- 关键开始：72小时之内，从能开始的地方开始
- 攻克难点：深度专注，一次攻一个
- 借助外力：让外援发挥真正作用
三、多元输出：四层输出，把知识真正用起来
- 表达型输出，即把所学的知识讲出来，讲给别人听
- 费曼学习法：学习任何知识，如果你能用自己的简单的话，不带行话术语，说给一般人听，他们既能听懂，也能明白，那么就证明你把这个知识真正学懂了
- 费曼学习法的三种应用：
- 讲给别人听
- 讲给自己听
- 写给自己看
- 解题型输出，即利用学习过的知识把题做出来
- 如何刷题效果最佳
- 有效刷题，是不断突破舒适区的过程
- 专题刷题，一劳永逸的刷题法
- 如何刷题效果最佳
- 考试输出，如何科学抢分
- 拥有出题人思维；
- 参考答案学习法：在考试中得高分的保障
- 利用知识做事，即用所学的知识去解决现实世界中的问题，将知识真正用起来，这是我们学习的终极目的
- 学会知识后，至少用3次
- 抓住本质，举一反三
- 熟能生巧，刻意练习到底怎么做
- 有目标的练习
- 一点点突破能力边界
- 练习过程中要有反馈
极简学习的三个好帮手
- 三步爱上学习，动力源源不断
- 梦想倒推，唤醒心中的渴望。
- 梦想可视化，让动力更牢靠。
- 自我奖励，你会越学越有动力。
- 别迷恋自律，习惯其实更重要
- 自律的“有限性”，决定了它的不可靠
- 习惯，是更可靠的选择
- 固定学习时间
- 固定学习方法
- 固定学习场所
- 干掉拖延，三秒就行
- 接受“谁都会拖延”这件事
- 开干：来一个三秒的小仪式
- 干下去：只要先干两分钟
- 先干难事：更高段位根治拖延
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《刻意学习》：树立目标 - 制定计划 - 每日任务 - 执行&反馈
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