去小区门口买包子，老板娘又一次问我：喝的要吗？我有点不高兴，我都来多少次了，每次都是只要包子不要喝的，告诉了她无数次，她依旧每次都问，以至于让我怀疑她是不是成心的。有一回，我没忍住，直接了当的告诉她：以后我来买包子，请不要再问我要不要喝的，我只要包子。老板娘显得有些不好意思，应道：哎，我知道了！可是，隔两天去买的时候，她还是问了。我无语到了极点，拎着包子愤愤然离开。
回家的路上，难免一番吐槽，当我意识到我在生气的时候，思想上来了个急刹车——我到底在气什么？气卖包子的记性不好，没记住我的喜好？可是，她与我非亲非故，有什么义务记住？何况她每天要招呼那么多人，又怎会记得你是哪一个？这样看来，倒是我自己有点吹毛求疵，不可理喻了。
再以后，我去买包子，会主动跟人家说一声，不要喝的。我不会再因为她总问我而不耐烦，也避免了她因为我的不耐烦而不好意思。你看，这不就解决了吗。其实问题不在她记性好不好上，而在我对她期望值太高上。我们大多数人呐，总是这样，在面对很多人很多事的时候，总是不满意，不是事情不对，也不是别人做的不对，而是自己对他们的期望值太高。一旦事情没有按照我们预期的方向或程度发生的时候，以及别人说的话做的事与我们原本设定的轨道有偏差的时候，就会有情绪，就会不高兴。而最好的解决办法，就是降低期望，尤其是对意义不大的人或事的期望，你会发现，人与人之间的关系反而更友好，事情的发生发展反而更美好！
