最快的瑜伽入门文章,将你从小白变为真正的瑜伽大师!(分享篇)

35、我的出发点。

写这一系列的出发点是来自我的课堂。


图片发自简书App

上课的会员们没有经历过专业的培训,瑜伽专业知识浅薄。却容易自满。我忍不住思考,那些没来瑜伽馆跟着视频练习还觉得没问题的人要怎么办。

于是为了他们,决定写这十几篇文章。希望把一些要点:自我练习的注意事项,脊椎检查等大批干货写清楚。那么到了后期,我不得不说写作对我的瑜伽生涯也是一种反思。我开始描述我见过的人与事。极力描述我认为的瑜伽态度与感受。同时我对那些正面或是反面的例子开始了辨证的思考,对于人与人生有了不同的看待角度。

不得不说二者相辅相成,在写作期间的瑜伽练习分外细腻与感怀。

慢慢的,机会也悄然而至。我收到了批评与鼓励两种声音,收到了读者的咨询,收到了他人的烦恼与吐槽,也收到了主编们的鼓励与打赏。期间还被邀请上了一节公开课,丰富了经历。于我而言,一件幸事。记录美好的生命礼物:人生第一次公开课 - 简书

但我最愿意看到的依旧是我最初的服务对象——初学者,希望这一系列是确确实实的对你们有帮助。这样,也不枉初心了。

36、写作的布局。

我看过其他像我一样,写某一领域的人士的简书文章。有些是纯为了出版,套路很深,说怎么怎么写,整理了一下就是一本书了。

我总是惊叹他们想的那么周全。然而,我的系列仅仅是大脑随心所欲的产物。随性而为,没有那么多框框条条。

我的框条主要是:每一篇都写两大点,每一篇都写到一千字上下。到后期写一些故事给你们看看。至于之后这系列会成什么样,就等以后再说吧。


图片发自简书App

我所说的故事都是亲身经历的。也难得这样的经历才会让我遇见年龄不一,各式各样的女人。虽然我散漫,但是极力想过好人生是我一直努力的方向。有些女人的闪光点让我忍不住记录下来:哇哦,她活的真棒。有些女人的经历却让我对未来恐惧,发誓不要重蹈覆辙。

但是,我又是如此清晰的知道人生不是那么表面与单薄,那些女人的人生并不仅仅是我在瑜伽馆见到她们的片段——看起来欣欣向荣的女人背后可能会有难以描述的伤痛,平凡又单调是女人却有着不向外人述说的小确幸。而这,套用瑜伽的哲思就是:刚刚好,平衡的人生最好。

我希望自己,与你们也能过上这样的人生。

在小地方的日子最怕被悠闲与散漫给泡烂。虽然现在换了工作,但我一直想努力坚持的做点有意义的事情:例如练瑜伽,写文章,好好对待身体,努力过好自己的小日子。所以我知道我的瑜伽生涯还未结束。不仅仅是自我练习还是去当老师,还有写有关瑜伽的文。一切都在继续。

祝福自己越来越好,也祝福读者们幸福。


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