今天学习，看到了《精力充沛》这一篇文章，给我非常大的触动。
因为老父亲的不辞而别，伤心的我颓废，一蹶不振。每天睡觉前，幻想着父亲能给我托梦，能跟我说说话。发呆时，想让父亲再多吵我，把我吵醒了，我就少犯错些。但这么多天过去了，什么也没有发生，倒是我，大宝高三的学习，二宝学前准备，自己的健康管理、身材管理、皮肤管理，能力提升......不考虑，更不想管。早晨醒的早，百无聊赖拿起一本书看起来，看到这篇文章，顿时大悟。
逝去的人已逝，但生活还要继续，家庭需要照顾，工作需要努力，一切都在进行中，这样的沉沦无任何意义，倒是在消耗我的精力。为了自己，也为了家人，我要振作，我要努力，相信天堂的父亲也不希望看到我现在的样子，他也希望我生活幸福，工作顺利。那我就保持高能量姿态，每天从高能量姿势开始，面对镜子，告诉自己，我能行，因为我最牛。
心态调整对了，行动力就强了。要想精力充沛，首先要保持精力，不浪费精力去做无畏的事。避免以下五个方面，就能精力充沛。
1.面对困惑。困惑和困难不一样。困难是达标过程中所遇到的问题，只要努力想办法，就能解决，“办法总比困难多”嘛。而困惑是内在的，会消耗我们的精力，不要在困惑的问题上浪费精力，不必去想什么万全之策，如果有万全之策的话，就没有困惑二字。小问题上的困惑，解决办法就是去做，行动起来就行。
2.抱怨。用理性态度，现实的看清困难，找到答案，把大问题分解成一成串小问题，再一一解决。不抱怨，不懊悔。
3.自我责难。自责会把自己的力量消耗殆尽，要多给自己正向的引导，正能量的注入。一个成功的人总是勇于尝试新的事而少后悔，这叫轻装上阵。
4.害怕失败。虽然输了会失去尊严，但失败是人生重要的组成部分，从呱呱坠地我们经历了多少失败和苦难（远远比孙悟空西天取经的八十一难多）才长大成人。因为从失败中学到很多东西，所以我们要做的就是扫除内心恐惧，让内心充满力量，去做你害怕的事吧！虽然现在在做中层管理，与之前的班级管理不同，要树立威信，更要快速成长，不怕失败，败了从新再来就是。
5.太在意别人的想法。尊重他人，多听别人的意见，这是没错的，但最终还需要自己拿主意。这也是职责所在——小小决策者。
人的潜能很大，当一个人有了奋斗目标，专注于某项事业时，身体就会迸发出巨大的能量让自己都惊讶的能量。精力旺盛绝不是吃了补药的结果，而是一个人自我解放的成果。
