✅完成
1、7：20起床
2、删除部分微信消息
3、早餐：肉丸面条、鸡蛋 、银耳莲子枸杞
午餐：红薯米饭、胡萝卜炒肉、莲藕炖猪筒子骨、南瓜
零食：桔子、南瓜子、香蕉
晚餐：芋头米饭、芹菜炒牛肉、莴笋叶、剩菜
4写作营点评学员
5买菜、搞饭菜、刷厕所地板、整理桌
6阅读《写作营课程》
7晚上诵读30分钟以上：《果果写作》
8简书一篇
随笔 感受 优化 改进
1在今天的诵读中很认真很专一，内心很纯粹，烦恼被智慧代替，而彻底消失
2老公打了6个电话没听到，原来是前天学习时调静音，今后要注意及时调过来。
3早上醒来后又懒得起床，睡醒后又刷了一阵手机删除了部分微信，下午没睡午觉，刷了2小时剧，这个习惯很不好，需要改变了，但克制不了。
感恩
1感恩自己及其家人一切安好！
2老公打了6个电话没接，让我明白粗心不好。感恩！
3姑娘和弟弟去桂林旅游了，让她回忆起19年前去看过的风景。感恩！
4果果的写作课很落地。感恩！
5今天搞饭菜，不怕累。感恩！
金句：
见人不正，虽贵不敬也；见人有污，虽尊不下也。
