这酸爽，痛快！

搬完新家，附近找了一家瑜伽馆，因着种种原因，今天才开始第一天练习。


《流瑜伽》课上，老师看出我有些底子，并没有因为我是新学员就对我放低要求。


但是许久不锻炼的身体，还是很真实地体现出来了，下犬式抬腿外翻就特别容易抽筋，稍有难度的动作，坚持一两分钟便开始抖动，身体也在如实地像我传递信号。


现在，坐在电脑跟前，两个肩膀上的酸痛感时不时地袭来，但是肉眼可见的，我的两肩更打开，我的腰背更挺拔。


付出总会有收获，坚持总会有结果。


从今天开始，每周4次瑜伽课，坚持就是胜利，期待更优雅、更挺拔的自己！

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