操纵的特点
1、操纵在人际交往关系中并没有被视为一种可取或可接受的手段，往往会将操纵的动机隐藏在更容易被世人接受的形式下，如：
爱护与关系：“我这样做都是因为关心/爱你”（领导/情侣）
专业性：“我告诉你这些事因为我在这些方面更有经验，我知道的更多”（师傅/前辈）
利他与慷慨：“我这样做都是为了你好，我自己一点利益也得不到”（领导/两面人）
禀赋使然：“我告诉你该做什么是因为这就是我的角色/义务”（老好人）
2、有时操纵者连对自己都会隐藏真实动机
3、操纵者会说谎
总结
操纵者相信，在人际关系中只有两个角色，被操纵者（受害者）和操纵者（在他们开来，就是拥有权势与控制权的那个人）。操纵者不认为人际关系中的其他运作模式。
根本不信任他人、将他们自己的竞争心态投射到其他人身上的操纵者，实际上会创造出他们设想的那种社会环境。
操纵源于心态和价值观，而心态和价值观既能合理化操纵，也能彻底否认操纵。
你能改变操纵者的最好办法，就是不再让他的手段奏效。操纵之所以继续下去，是因为它能够奏效。只要操纵者可以让你服从他的需求、臣服于他的控制，他就会继续以这种方式对待你。
如果施加影响者清楚并且尊重他人的人格完整与权力（包括其他人选择不听从其说服的权力），并且使用的方式是合适、成熟、不冒犯他人的，那么这样的影响即使不是慷慨无私的，至少也是良性无害的。然而，当他们的动机转为剥削他人，手段变得具有胁迫性，那么结果就从影响变成了操纵。
从互相尊重的影响，越界到简单粗暴的剥削，以及无视其他人权利的倾向，正是判断人格是否健全的决定性因素与重要诊断标准。
操纵的证据在三个主要领域最容易被察觉到：
（1）操纵者的个性；
（2）操纵者施加在你身上的负面情绪影响与令人厌恶的控制欲；
（3）这段关系的动态机制本身，即这段关系对于单方或双方来说，是否能够带来满足感与（或）喜悦感。
操纵关系中占据最高地位的主题就是权力与控制、不平衡与不公平、剥削压迫与无法或不愿改变。
当你不再以服从来满足操纵者，不再配合操纵者那些或隐藏或公开的手段，当操纵不再奏效，操纵者必定会改变他的策略，或转移目标。操纵者一点也不想费力，他们总是在寻找最没有阻碍的道路。
