昨晚失落伤感，很有写作抒发的欲望和灵感，于是任着性子写到很晚。差不多十二点半才睡去，发现心里有点不平静，应该是兴奋和激动的感觉。便又起了床，写了几句话，自我激励暗示的话。随手便把五点半的闹钟，周六的日子给取消了。心想着明早不要被闹钟吵醒，睡到自然醒即可。
今早醒来，感觉天没亮，伸手拿手机看了下时间，不到六点。躺在被窝里，异常清醒，神情气爽。回忆起能量，感恩，心理暗示这些关健词时，我便深深地吸了一口气，再吐出来，以此来观照和觉察呼吸。又想到了我自己对心理学，对能量关系探索的兴趣，大过对易经，风水这一类标地。对情感，对感觉的灵敏度，要更甚一筹。
我想，夜晚，清晨意识会更清醒，更能捕捉到自己内在的渴望和声音，更能探索和了解自己。我还发现我是偏向于听觉的感觉型人，我对外在，是通过感觉来连接，大部分时候会通过听。“我可以通过多听音乐，来获取能量，并和自己做深度连接”，我想着。
思绪万千，天马行空一番后，我便起床，打开电脑。我有好多的主题想要表达，我心里想到，是他，给了我无限的养分和灵感。而灵感，一定是来自于情感，来自于我们内心的感觉。是一种能量的释放与流动。正如我昨天表达的，他只是一个我爱的载体和通道。当我不再压抑自己，阻止自己表达情感或情绪的时候，我已在爱中解脱和满足。他爱不爱我，不再那么重要。因为那是外在。重要的是，我是否主动去爱了，去表达了，去释放了。这才是内在的力量，也是我唯一能主动创造和控制的部分。人们常说，“凡事内求，外求不来”。
于是，昨晚我勇敢的告诉他“依然爱你，你知道吗？”。就这一句简单的话，我便激活了满满的内在能量，我复活了。从那一刻起，我便知道我不再是个被动接受，时时刻刻活在盼望之中的人了。也因此，我的生活会得解放，我的生命会更自在。我不用一天到晚，魂不守舍地盯着手机，就为等待他的信息。没等到，伤心失落；等到了，依然是苦恼忧愁。因为有信息时，我开始对内容有期盼和标准。我会喜欢渴望某一些内容，自然会对另一些感到失望或评判。心，一直得不到安宁，总是活在未来，活在盼望之中。
我从被动的角色，自我压抑的状态中瞬间调频。我变得主动，我赢回了内在的力量。我不再活在未来。一个主动的人，会自己去爱，当下去爱。人的情感总量是固定的，当自己主动去爱，释放了情感的能量后，便不在期盼和等待中自我消耗了。于是，我便没有了束缚，没有了手铐，没有了牢笼。我更加的自由，自在，心安。
我想起了《先知》里面有一句话，“爱是不占有，也不被占有，因为爱在爱中满足了”。我想，爱只是一个动作，一个动词。去爱，就足够了。爱了就爱了，不恋过往，不畏将来。爱在当下，爱在一念之间。只是让爱的感觉流动起来，让爱的能量释放出来，这便是爱。如果克制，如果压抑，如果隐藏，都是人为破坏性地堵塞爱的通道，必使人受伤，使能量消耗。也必将自我毁灭，虽人在而心却已亡。
这是我想到的关于能量的相关。能量的打通和激活，就是和自己和解，和自己连接，去爱。爱是一切的根源，也是一切的救赎。
而后，我想到了感恩。我感受到感恩是一种信念，一种意识，一种习惯。如此，我们要刻意练习感恩。
我真心的谢谢我自己，愿意花大把的时间和精力来做自我内在的探索和剖析。我嘉许自己的胆量和勇气，坚毅。我不去评判他人，我只是静静的拷问自己的心，感受自己的感受，和自己深深地对话连接。我谢谢我自己愿意和自己独处，一层一层的揭开内在深层神秘的面纱。我把所有的焦点放在自我内心世界的探险旅程之中，以此来获取力量，赢回和自己的和谐关系。我真心的感谢我自己，喜欢我自己。
我也真心的谢谢他，让我学会去爱，学会成长，学会孤独。他引领我体验生命爱的旅程，并用他独一无二的方式让我体验让我觉知。我知道一切都是生命送给我的礼物，都是激励我打开认知的一扇窗，以此来挖掘和发现自己的天赋才华的。他是我爱的载体和通道，让我因为经历而有灵感；给我考验让我成长和醒悟，一切都和自己有关。正所谓，万物有情因无情心而无情，万物无情因有情心而有情。一切都只是我的心，只是我的意念，和外在的人事物没有半点关系。守护好自己的心，自然而然，不压抑亦不评判，安放好。拿起，再放下。我真心地谢谢他教会我“物来则应，过去不留”。我依然爱他，与他爱不爱我，没有关系。也是他，让我明白了，爱是一个动词。去爱，就是了。
我真心的谢谢，世界上的万事万物，还有所有的人。他们都是另一个我自己，我爱他们，就如爱我自己一般。
最后，我也想到了心理暗示。每一个念头，都是一种极强的自我暗示。我今天的生命状态，是我长期以来自我暗示的结果呈现。如果今天我们不带着深深的觉知来感受我们的一呼一吸，一念一动，那将是极其愚昧的。我发现，我说的每一句话，都是我潜意识里渴望。如果我不去觉察这句话带来的能量影响，我的生命状态将因此而受支配。于是，我开始带着觉知讲每一句话。我也发现，我做的每一件事，都是我精心比较选择的结果。如果我不时时带着觉知而为，我将永远活在奴役的深渊之中。于是，我时时警醒自己，活在当下，不要迷失。
每一个生命，都是无数个意念组成的结果；每一个生命的状态，都是自我心理暗示的呈现。有一点特别重要的是，我们需要搞清楚，我到底想要什么？一旦明白清楚我想要什么的时候，方向自然而然明确。方法也很简单，朝着自己的目标，每时每刻进行自我暗示，想象自己已经成为的感觉，跟着这个感觉持续前进即可。
大道至简。
生命，就是不断的进行积极自我暗示，并带着感恩的心日日精进，最终赢回内在无比强大的能量，连接自己，连接他人的旅程。如此，便是圆满。
