图片发自简书App
如果没有加入这个《我读我快乐》这个群，我想上面这本书铁定还搁在书架上！所以首先我得感激！用他律来督促自己，来治疗自己的拖延。这是一本极具励志类的文学作品，绝不同于其他的鸡汤类，至少带给了自己不同以往的启发，感受到了阅读和写作才是内心的救赎！
文章看到了最后即便我依然猜测不出作者所说的幸福84000种可能，但有一种可能就是，写作时，一切不可逆者皆可逆！文学是自我拯救，当周遭的世界不太美好的时候，我可以借助阅读和写作活在想象中的美好世界里，书写这种美好对内心而言是巨大的安抚和净化。
假使身体生病了，我们去医院看病，医生是需要根据当时的诊断来判断我们身体出了什么问题从而集成病历的！病历就是铁证！而我们在时间管理上出了问题，时间记录就是病历。我们得学会给自己的生命存档。
时间记录甚至比时间规划还重要。想真正改变自己，这是必经之路！不记录等于未发生，书中作者描述了不记录带来三个头痛问题：
1.未来最容易出现的事就是犯重复的错误。
2.忘记曾经的美好。人的头脑记忆是有限的。
3.容易错误的放大自己白忙的感觉。
有个词叫“白忙”，感觉自己一天特别忙，做了很多杂七杂八的工作，一个月或一年后，回顾一番，没看到自我成长和进步。要记录发现自己做了哪些事取得了哪些成就，而不只依靠主观的感觉。只有真正通过记录，一天当中会发现真正有效的工作时间或许不超过4小时，很多时候在收发邮件玩游戏刷微博刷朋友圈，抽空还在淘宝购物，午休1小时，下班前突击工作一阵子，不但下班时感觉累，还有可能因为拖延没完成任务而加班，总结下来一天真没干什么，其实也没自己想象中的那么累，用主观的忙碌代替了客观的悠闲。
作者列举了3个常用时间记录法
1.写日志式日记。
2.用音频、视频记录。
3.每天拍照记录。
时间病历带给自己的思考就是：不用犹豫，从此刻开始记录，人生不设限。“无迹方知流光逝，有梦不觉人生寒”。
